El insomnio crónico afecta las habilidades cognitivas

Falta de atención o problemas de memoria son algunos de los síntomas que presentan las personas que sufren insomnio crónico.

Cuando la dificultad para iniciar o
mantener el sueño dura tres meses o más -aunque las condiciones
ambientales sean favorables para dormir-, la persona padece insomnio crónico. Los pacientes con este trastorno presentan alteraciones cognitivas leves, principalmente, en tareas de atención complejas, en el
proceso de consolidación de la memoria durante el sueño y en algunos aspectos de las funciones ejecutivas.
"Solo los insomnes que habitualmente duermen menos de seis horas tienen déficits cognitivos significativos", es la principal conclusión de un estudio de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) en el que los investigadores han revisado decenas de artículos científicos
publicados en los últimos años sobre las alteraciones cognitivas
observadas en este trastorno, según reporta Sinc.

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