Buscar este blog

lunes, 19 de enero de 2015

"En la muerte de Alberto Nisman no hubo intervención de terceras personas", dice el informe preliminar de la autopsia


En las próximas horas se conocerán los resultados de las pericias para determinar si hay pólvora en sus manos para reafirmar la hipótesis del suicidio
Los primeros datos de la autopsia del cuerpo del fiscal Alberto Nisman coinciden con la hipótesis más fuerte sobre su muerte: el suicidio. Los resultados preliminares del estudio arrojan como conclusión que "no hubo intervención de terceras personas" en el fallecimiento.
La fiscal Viviana Fein advirtió mediante un comunicado de prensa que "se encuentra a la espera de los resultados de un cúmulo de medidas probatorias destinadas a poder descartar cualquier otra hipótesis". Los estudios más complejos a realizarse sobre las manos del fiscal llegarán entre hoy y mañana.
Horas después de conocerse la noticia, el secretario de Seguridad, Sergio Berni , fue el primero en afirmar la hipótesis más contundente: "Todos los caminos conducen a un suicidio". También la fiscal Fein ratificó esa hipótesis. Desde la oposición, en cambio, desconfían de que Nisman pueda haberse suicidado por cuestiones ajenas a la causa AMIA.
A continuación, el comunicado completo con los resultados preliminares de la autopsia:
La fiscal Viviana Fein informa a todos los medios de comunicación y a la sociedad en general que alrededor de las 15:00 de hoy recibió el anticipo del resultado de la autopsia realizada sobre el cuerpo del fiscal Alberto Nisman. El decano de la morgue judicial le comunicó a la representante del Ministerio Público que en la muerte de Nisman no hubo intervención de terceras personas.
No obstante, la fiscal se encuentra a la espera de los resultados de un cúmulo de medidas probatorias destinadas a poder descartar cualquier otra hipótesis.
Además, entre hoy y mañana, llegarán los resultados del estudio microscópico de barrido electrónico practicado sobre las muestras tomadas de las manos del fiscal Nisman. Con este resultado, se determinará la existencia o no de restos residuales de pólvora.
En las próximas horas, la Fiscalía continuará tomando declaraciones testimoniales y quedará a la espera de los resultados de distintas medidas técnicas encomendadas a la Prefectura y a la división Apoyo Tecnológico de la Policía Federal sobre el material secuestrado en el departamento de Nisman..

La causa AMIA, las claves del atentado que investigaba Nisman



Alberto Nisman llevaba más de ocho años tras la pista de varios fugitivos iraníes a quienes consideraba autores intelectuales del atentado antisemita de 1994


Buenos Aires 
El País de España


Transeúntes caminan frente a la sede de la AMIA, este lunes. / Martin Di Maggio (EFE)


¿Qué es la causa AMIA?
La investigación judicial sobre el atentado que el 18 de julio de 1994 provocó la muerte en Buenos Aires de 85 personas mediante la explosión de un coche bomba a las 9:05 frente a la sede porteña de la Asociación Mutual Israelita Argentina (AMIA).
¿Quién era Alberto Nisman?
El hombre a quien el presidente Néstor Kirchner (2003-2007) encomendó la tarea exclusiva de investigar el atentado en 2004. Era conocido desde hace diez años como el “fiscal especial de la causa AMIA”. Tenía 51 años y dos hijas. Estaba separado.

¿Cuántos acusados hay en esta causa y quiénes son?
Seis. El 5 de octubre de 2006 el fiscal Nisman acusó formalmente a Irán de ser el autor intelectual del atentado y a la agrupación Hezbolá de ejecutarlo. Solicitó una orden de captura contra cinco iraníes y un libanés. Los iraníes eran el exministro de Defensa Ahmad Vahidi; el exministro de Información Alí Fallahijan; el exasesor gubernamental Mohsen Rezai; el exagregado de la embajada de Irán en Buenos Aires Moshen Rabbani; el exfuncionario diplomático Ahmad Reza Ashgari, y el libanés Imad Fayez.
En marzo de 2007 Interpol colocó a los seis altos cargos bajo el sistema rojo de notificaciones, es decir, en busca y captura.
¿Cuándo comenzó el distanciamiento entre Nisman y el Gobierno argentino?
Se hizo patente en enero de 2013, con la firma del Memorándum de Entendimiento entre Irán y Argentina para avanzar en la causa de los iraníes acusados. El acuerdo se efectuó sin el conocimiento de Nisman, quien siempre se declaró en contra.
 ¿De qué acusó Nisman a la presidenta Cristina Fernández?
De “decidir, negociar y organizar la impunidad de los prófugos iraníes en la causa AMIA”. Según el fiscal, la presidenta y el ministro de Exteriores, Héctor Timerman, “tomaron la delictiva decisión de fabricar la inocencia de Irán para saciar intereses comerciales, políticos y geopolíticos de la República argentina”. Nisman aseguró que el acuerdo entre Irán y Argentina solo era la consecución lógica de negociaciones secretas que se había iniciado dos años atrás bajo órdenes de la presidenta.

Un hombre deambula entre los escombros de la sede de la AMIA, tras el atentado el 18 de julio de 1994. / ALI BURAFI (AFP)
¿Qué pruebas aportó Nisman para sostener su acusación?
Disponía de un informe de 300 páginas basado, sobre todo, en escuchas recabadas desde hacía más de dos años. Pero solo puso a disposición de los medios dos resúmenes. Pretendía aportar más detalles en la comparencia de carácter reservado que solicitó para este lunes la oposición argentina. El fiscal decía que la única forma de ahondar en más detalles sin contravenir la ley que protege a los agentes de espionaje era conferirle a su comparecencia el carácter reservado. Pero los diputados oficialistas solicitaron que sus palabras fueran emitidas en directo por televisión. En sus escuchas no había ninguna grabación de Cristina Fernández ni de Héctor Timerman.
¿Cuáles fueron los principales argumentos que esgrimió el Gobierno contra la denuncia de Nisman?
Nisman aseguró que mediante ese acuerdo Irán tenía previsto anular las órdenes de busca y captura de Interpol que pesaban sobre sus cinco exaltos cargos. Sin embargo, el ministro de Exteriores, Héctor Timerman, presentó dos cartas para desmentir esa hipótesis. En una de ellas, firmada por él el 15 de febrero de 2013, le decía al entonces responsable de Interpol que el Memorándum no producía cambio alguno en los requerimientos de captura. Y la segunda carta la remitía la semana pasada el entonces responsable de Interpol, Ronald Noble y refrendaba las palabras de Timerman.
¿Qué dijo el juez que dirige la causa AMIA sobre la denuncia del fiscal?
El juez Rodolfo Canicoba Corral, al mando de la investigación sobre la causa AMIA, se mostró sorprendido ante la denuncia. Dijo que el fiscal había abierto una investigación paralela dentro del mismo expediente. Y añadió: “Parece que de algunas escuchas que yo ordené, fundadas en el expediente, se han extraído elementos diferenciados que le permitieron a él iniciar esa otra investigación. Nunca se me informó de esto”. Canicoba indicó que en vez de haber dirigido el fiscal a los servicios de inteligencia durante la investigación fueron esos servicios quienes parecían haberlo dirigido a él.
¿Qué relación tiene la causa AMIA con las luchas internas dentro del servicio de espionaje argentino?
Para el Gobierno, mucha. El pasado diciembre Cristina Fernández reemplazó a los dos principales responsables del Servicio de Inteligencia argentino (SI). Y el hombre fuerte del espionaje argentino era Antonio Horacio Stiuso, alias Jaime pasó a la jubilación esta semana. Todo ese equipo ha sido defenestrado por Cristina Fernández. Y desde el Gobierno se transmitió la idea de que la denuncia de Nisman era la venganza que Stiuso se tomó contra la presidenta a través del fiscal, con quien el espía mantenía desde hace años una estrechísima relación.

INSULTO Los ricos cada día más ricos


MONTEVIDEO (Uypress) - El 1% de la población mundial tendrá más del 50% del total de la riqueza del planeta según Oxfam una Organización No Gubernamental (ONG). Esta información se difundió en vísperas de la reunión en Davos, Suiza del World Economic Forum que se inaugura esta semana.


La investigación se realizó en base a la lista de multimillonarios de la revista Forbes y un trabajo del banco Credit Suisse. Actualmente el 1% más rico del mundo controla el 48% de la riqueza total del mundo, según la ong que lucha contra la pobreza.
En 2014 la “elite” tenía US$ 2,7 millones por adulto. Entre estos figuran estadounidenses, alemanes, rusos. Algunos heredaron su fortuna, otros la generaron en rubros como tecnología, finanzas y petróleo. En comparación  hay más de 1.000 millones de personas que viven con US$ 1,25 al día en el mundo.
Algunos de los más ricos señalados por Oxfam son Warren Buffett, Michael Bloomberg, Carl Icahn, el príncipe Alwaleed Bin Talal Alsaud, George Soros, Joseph Safra, Luis Carlos Sarmiento, Mikhail Prokhorov, Alexey Mordashov, Abigail Johnson, Ernesto Bertarelli y su familia, Dilip Shanghavi, Hansjoerg Wyss, Patrick Soon-Shiong, Ludwing Merckle, Stefano Pessina, Gayle Cook, Curt Engelhorn y Cyrus Poonawalla.
El director ejecutivo de la Oxfam Winnie Byanyima sostuvo que “la magnitud de la desigualdad mundial es simplemente asombrosa” y alertó que “la brecha entre los más ricos y el resto se está ampliando rápidamente”.
Los más ricos del mundo sumaron US$ 92,000 millones a su fortuna conjunta en el 2014, según el Índice de Multimillonarios de Bloomberg. El mayor ganador fue Jack Ma, uno de los fundadores de de la compañía de comercio electrónico china Alibaba Group Holding Ltd. Los multimillonarios estadounidenses Warren Buffett y Mark Zuckerberg también se cuentan entre los principales ganadores, según el índice.

domingo, 18 de enero de 2015

MEXICO: En 3 meses del año pasado, 14 desaparecidos en promedio al día: oficial

http://www.jornada.unam.mx/

15 08:42
México no cuenta con un plan nacional de búsqueda de personas desaparecidas, pese al incremento del problema.
En julio pasado, el gobierno federal informó que estaban en esa condición 22 mil 322 personas y, al corte oficial más reciente (31 de octubre), la suma era de 23 mil 603, es decir, en un trimestre se agregaron a la lista mil 281 casos, un promedio de 14.2 por día.
Dentro de los expedientes clasificados como del fuero común (23 mil 271), casi 30 por ciento son mujeres. Por rango de edad, la mitad son de 50 años hacia abajo, aunque hay casi mil ancianos. La mayoría son mexicanos (hay 127 extranjeros y de 2 mil 856 se desconoce su nacionalidad).
Una proporción similar tienen los archivos del fuero federal. De 332 personas reportadas, 24.3 por ciento son mujeres y, por edad, sólo se especifica a los menores de 60 años. Aquí el grueso son jóvenes de entre 15 a 29 años. Hay 298 mexicanos y 34 extranjeros.
Hace cinco meses, el gobierno federal dijo que avanzaba en este proyecto, aunque hasta el momento sólo se registran novedades en algunos estados.
Uno de los grupos es Fuerzas Unidas por Nuestros Desaparecidos en Coahuila (Fundec), constituido en diciembre de 2009, periodo crítico de inseguridad y violencia en todo el país.
La organización tiene 328 expedientes, igual número de historias en las que el esfuerzo principal por hallar a las personas es de los familiares.
Las expresiones de los afectados son casi las mismas, tanto en Fundec como en otros esfuerzos: el gobierno, en todos sus niveles, no tiene un plan de búsqueda, y tampoco de reacción inmediata ante las pistas que los propios familiares encuentran, ya sea una llamada telefónica o la versión de que los desaparecidos fueron vistos en determinados lugares.
Víctimas consultadas por este diario afirman que los expedientes de los casos no contienen evidencias de una investigación profesional, sino sólo papelería burocrática.
En un foro celebrado en diciembre en Coahuila, los grupos civiles mostraron una manta que rezaba: La impunidad como el obstáculo para el respeto a los derechos humanos en México.
El año pasado, el gobernador de esa entidad declaró, según el Fundec:Creo que hay avances, pero falta lo importante, encontrar a las personas desaparecidas.
Del fuero común, el grueso de los expedientes a escala nacional, la mayoría es de episodios en Tamaulipas (5 mil 293 casos). Le siguen Jalisco (2 mil 139), estado de México (mil 730) y Coahuila (mil 428).
Del federal, igualmente Tamaulipas tiene 74 averiguaciones previas, Guerrero 59 y Veracruz 52.
Además de Fundec, hay otros grupos. En Nuevo León opera un protocolo de reacción inmediata; en Veracruz trabajan en un sistema de inhumación de cadáveres sin identificar. En Coahuila hay reuniones periódicas con funcionarios para la construcción de un plan de búsqueda.
Las principales causas de la no localización se refieren a: ausencia voluntaria, ausencia por problemas domésticos; privación ilegal de la libertad; migración nacional o internacional; reclusión en un centro penitenciario; fallecimiento y/o víctima de otro delito.
El 21 de agosto pasado, la subprocuradora jurídica de la Pro­curaduría General de la República (PGR), Mariana Benítez, dijo que se avanzaba en un plan y protocolo nacionales de búsqueda de personas sistematizado y permanente.
Enumeró algunas de las medidas en curso, como la operación de un software ante mortem y post mortem para la localización a identificación.
Un total de 160 funcionarios estaban en la red nacional para la búsqueda de personas; se trabajaba en la creación de unidades especializadas de búsqueda, así como en el fortalecimiento de los servicios forenses.
Cinco meses después de la presentación del reporte, la subprocuradora de Derechos Humanos de la PGR, Eliana García, dijo: Estamos en un trabajo cotidiano de construcción de capacidades institucionales y de relación con las organizaciones que representan a las familias.
Dijo que la cuestión se ha convertido en tema permanente del Consejo Nacional de Seguridad Pública; en la sesión de diciembre se acordó la homologación nacional para el protocolo de investigación de los casos de desaparición forzada. Éste deberá ser concluido a más tardar en mayo.
Los desaparecidos –agregó– son más que cifras. Son personas con nombre, apellido, historia, familia. Y (atenderlos) es el trabajo que hacemos aquí en la PGR.

PSICÓLOGA MARIANA ALVEZ “NI AUTOAYUDA NI LEY DE ATRACCIÓN.LA PSICOLOGÍA POSITIVA ES UNA CIENCIA”




Entrevista exclusiva del blog.


Escribe Juan José Pereyra  Twitter@juano500


La vida me ha ido llevando a ser un periodista cuya vinculación con la gente y los protagonistas surge fundamentalmente en las redes sociales.
Es así que tengo la alegría de presentarles hoy a una joven profesional, la psicóloga Mariana Alvez, precursora de esta rama de la Psicología en Uruguay, a quien conocí a través de Linkedin.


Resumir su currículum llevaría mucho espacio, el que prefiero utilizar para publicar la extensa charla que mantuvimos.


“Llevo más de cinco años trabajando con la Psicología Positiva sin descanso. Soy la fundadora y directora de Centro Psicología Positiva Uruguay, donde ofrecemos terapia y capacitación relacionada a esta corriente. Tuve un programa de radio online llamado EL CLUB DE LOS OPTIMISTAS, me encanta escribir y trato de hacerlo con asiduidad en mi blog y mi web. He dictado conferencias y talleres sobre Psicología Positiva acá en Uruguay y también en Argentina, Bolivia y Perú. Actualmente me estoy formando también para ser investigadora para poder llevar a cabo investigaciones en Uruguay sobre el optimismo y espero poder publicar un libro pronto”,explica.


Les presento a Mariana Alvez de quien estoy seguro mucho aprenderemos y con la esperranza de tener periódicamente sus aportes para el enriquecimiento de tod@s.

“Se ha logrado demostrar científicamente el efecto de la esperanza a nivel físico y psíquico, de la gratitud, de las emociones positivas en general así como la importancia del optimismo inteligente, que no es el optimismo desabrido o superficial que muchas personas creen”, asegura.

Esta es la entrevista
-¿Qué es la Psicología Positiva? ¿Hay una Psicología “negativa”?


La Psicología Positiva nace de la mano de Martin Seligman, profesor de la Universidad de Pennsylvania, junto con otros colaboradores como Christopher Peterson y Mihaly Csikszentmihalyi. La meta de esta corriente es centrarse en las fortalezas del ser humano en lugar de la patología, en cómo podemos potenciar y sostener nuestro bienestar gracias al cuidado en nuestras emociones y relaciones positivas, el sentimiento de compromiso con las cosas que hacemos, encontrarle significado y valor a nuestra vida, así como acercarnos a los logros que nos proponemos.

Su meta es que el sujeto se sienta a gusto con la vida que palpita, que tenga un propósito que lo haga despertarse con una sonrisa todas las mañanas, se busca que la persona pueda ser plena en todo sentido de la palabra. En lugar de reparar lo que está roto hay que construir cualidades positivas y sostenernos desde lo fuerte.

La corriente también busca derribar clásicos mitos que tenemos todos acerca de lo que es ser feliz. Muchas veces creemos que la verdadera felicidad no existe, o que le sucede a un puñado de afortunados, o que tenemos que tener demasiado éxito, demasiado dinero, ser muy hermosos y perfectos para alcanzar lo que queremos y nada más lejos que la realidad.

Tendemos a exagerar las consecuencias de las cosas que nos suceden, a veces estamos fervientemente convencidos de que cierto hecho nos abrirá las puertas de la felicidad eterna y estamos equivocados, o creemos que jamás podremos salir airosos de una tragedia amorosa y también estaremos en lo erróneo.

La Psicología Positiva no deja de lado el dolor, sabemos que es parte de la vida y tampoco se trata de sonreír sin sentido cuando todo es terrible, lo que hacemos con el dolor es transitarlo, aceptarlo y si podemos hasta crecer y aprender de él, si bien la vida es compleja a veces con nuestras actitudes empeoramos las cosas. La Psicología Positiva busca brindar a la persona perspectivas distintas y herramientas para que puedan apreciar su experiencia desde un lugar más saludable y satisfactorio.

Yo no diría que existe una psicología negativa, sino que existen otras maneras de trabajar en terapia, afortunadamente la psicología en general cuenta con un número importante de corrientes y enfoques, cada consultante y sobre todo cada terapeuta puede elegir la manera de trabajar con la cual se sienta más a gusto y considere más beneficioso para la persona a quien quiere ayudar.

Desde mi perspectiva, cuando vivimos desde el bienestar y el optimismo, cuando aprendemos a reconocer y aplicar nuestras fortalezas, cuando nos responsabilizamos solamente por lo que nos corresponde, seguramente ya estamos pavimentando el camino hacia esa felicidad que es mucho más alcanzable de lo que todos creen.

-¿Qué cosas en tu profesión te fueron llevando a tener una visión no tradicional?

 
Ya desde mis 20 años leía muchos autores norteamericanos de desarrollo personal. Si bien la Psicología Positiva no es autoayuda, tiene un pensamiento mucho más amplio que engloba temáticas como la espiritualidad y la meditación, que no se tratan en corrientes psicológicas más tradicionales.
Cuando descubrí que existía esta corriente comencé a estudiar de inmediato y me pareció sumamente interesante cómo se le da lugar al desarrollo de la persona, a cómo utilizar estrategias sencillas del día a día para poder incrementar nuestro bienestar. Potenciar, pulir, mejorar y hasta divertirse en el proceso son posibilidades que da la Psicología Positiva. Es un enfoque integrativo, porque más allá de que la Psicología Positiva tiene sus propias investigaciones, también respeta y rescata técnicas y trabajos de diversas corrientes. Lo interesante es que se ha logrado demostrar científicamente el efecto de la esperanza a nivel físico y psíquico, de la gratitud, de las emociones positivas en general así como la importancia del optimismo inteligente, que no es el optimismo desabrido o superficial que muchas personas creen. 

-¿Qué es el Club de los Optimistas, cómo surgió y cómo funciona?


Cómo surgió fue muy natural, en una sesión con uno de mis consultantes estábamos charlando acerca de que estaría bueno crear un espacio donde las personas se conocieran. Se me ocurrió que además de la posibilidad de conocerse y compartir, también aprender sobre psicología positiva de una manera amena, divertida y sobre todo relajada.
La idea es que sea un espacio construido por nosotros  para nosotros, con un eje común, que es disfrutar de la vida, valorarla y aprender a ser más felices. Es una asociación que permite unir lo formal con lo informal, el conocimiento con el sentido del humor, un espacio para desarrollarse, para jugar con nuevas oportunidades, para ver las cosas desde otra perspectiva, para que la persona pueda cuestionar su pesimismo que no es lo mismo que  realismo como nos quieren vender, para tener una guía hacia el cambio, para agregarle bienestar a nuestra rutina.
Básicamente funciona una vez al mes, nos reunimos ahora en Centro Psicología Positiva Uruguay, charlamos, llevo siempre un material diferente para compartir, ya sean cuentos o videos, y debatimos sobre diversas temáticas relacionadas con el bienestar, como lo puede ser el optimismo, el perdón, las distintas fortalezas y emociones positivas. Siempre se anuncian los encuentros y hay que anotarse previamente para asistir. La información la pueden encontrar en www.psicologiapositiva.com.uy  inscribiéndose a nuestro newsletter donde hay información y novedades exclusivas para mi comunidad optimista.

-Mucha gente dice que entiende importante lo de ser positivo, focalizar sus pensamientos en eso y no en lo negativo o en lo que se teme. Esto está muy difundido a través de la Metafísica, el Control Mental, por ejemplo. Alguien más exigente puede cuestionar la base científica de “lo positivo”.


Considero de vital importancia que podamos diferenciar qué es el pensar positivo que está relacionado con ley de atracción y otras temáticas que andan a la vuelta con lo que es la Psicología Positiva.
El pensar en positivo fue cobrando fuerza ya desde la década del 70, entre sus postulados podemos encontrar que pensar en positivo cura enfermedades, que si no estamos donde queremos es porque algún pensamiento negativo nos está impidiendo alcanzar lo que deseamos, repetir afirmaciones, también he leído por ahí que todo es nuestra responsabilidad también. Esto no es ciencia, si bien hay personas que les gusta e incluso podemos encontrar personas que afirman que les funciona, la Psicología Positiva es una corriente psicológica avalada por múltiples investigaciones en el ámbito clínico, organizacional y educativo, donde cada vez más trabajos se hacen sobre el tema a nivel mundial.
Sí podemos decir que la Psicología Positiva entiende que las emociones positivas, por ejemplo, tienen un fuerte nexo con la salud, aunque muchas veces este se limita a la prevención, no podrá curar una enfermedad genética por ejemplo más allá de que puede ayudar a aliviar o aceptar mejor una patología.
Los pensamientos y sentimientos negativos existen, las “emociones negativas” en contexto son necesarias, tiene sentido sentir miedo cuando estamos siendo realmente amenazados, tiene sentido sentir un poco de ansiedad cuando nos tenemos que enfrentar a algún evento importante para nosotros.
No es necesario ni posible sentir emociones positivas todo el día. Tampoco se trata de forzarse a estar bien, tenemos que darnos nuestro tiempo para sufrir, para hacer el duelo correspondiente a la situación que nos genera angustia.
El verdadero optimismo, el inteligente, es un optimismo más bajado a tierra, donde somos capaces de evaluar con coherencia y justicia qué cosas funcionan en nuestra vida y qué no. Quizás uno de los beneficios más importantes del optimismo es la mera intención de permitirnos pensar distinto, de no siempre ver lo que nos falta, lo que no funciona. En algunas situaciones el pesimismo es necesario, en el sentido de que tenemos que entender que la vida tiene muchos vaivenes, que las cosas no siempre salen como esperamos. Tenemos que aprender a aceptar, tenemos que aprender a frustrarnos, lo cual no quiere decir que no podamos salir airosos, o al menos en paz, de nuestras batallas si aprendemos a desarrollar herramientas psicológicas para incrementar nuestro bienestar.
Día a día, investigación tras investigación, la Psicología Positiva intenta acercarnos a comprender la complejidad de nuestra vida y cómo ampliar nuestra perspectiva. No existen recetas mágicas para ser feliz, pero sí herramientas para construirnos y descubrirnos, estilos de pensamiento que contribuyen a tener una vida con sentido. Con paciencia, con realismo, entendiendo nuestras limitaciones, entendiendo que no somos perfectos y vamos a tener que pasar por malos momentos, podemos construir un verdadero optimismo que finalmente hará que nuestra vida florezca.

-¿Cómo es tu trabajo en el consultorio con un paciente con una neurosis,miedos,depresión? ¿Hay un tratamiento específico desde la Psicología Positiva para estos problemas? ¿Cuáles, en síntesis?


Yo en el trabajo clínico también utilizo técnicas cognitivo conductuales que han demostrado ser excelentes por ejemplo para trabajar la ansiedad y los ataques de pánico. Las técnicas de Psicología Positiva son aplicables a todas las patologías, cómo se trabaja con ellas es lo que varía. Entre las técnicas más conocidas es el reconocimiento de los pensamientos negativos habituales, estrategias para disputarlos, reconocer y aplicar nuestras fortalezas, conocer y crear en nosotros emociones positivas, escribir ya sean cartas de agradecimiento o trabajar con el perdón, ejercicios para la gratitud y el cambio de perspectiva, técnicas de mindfulness, de control de impulsos, etc.

-Tienes una activa participación en los medios de comunicación y a nivel académico has participado en reuniones internacionales en torno a este encare positivo de la Psicología. Cuéntame por favor algunas de esas actividades.


Todas las experiencias han sido sumamente enriquecedoras, los medios me gustan mucho porque creo que es la mejor manera de acceder a las personas y poder brindarles respuestas, que sepan que no están solos, que lo que les sucede no es tan extraño como creen y que siempre pueden buscar ayudar, conmigo o con cualquier otro profesional; pero que no se asusten, que la psicología no es para “locos” o que no sos un cobarde o un débil por necesitar una mano, todos la necesitamos de vez en cuando.
Las charlas en las universidades me fascinaron, más allá de lo que implica a nivel académico, lo que más disfruto es el compartir, tanto con quienes asisten a estas reuniones como con mis queridas colegas. Cuando fui a la Universidad Peruana Unión dicté dos charlas, una que habla sobre los mitos de la felicidad y otra sobre la perspectiva científica del amor, habían más de 600 personas, la gente de Perú es súper cálida y amorosa, nos trataron como rock stars jaja.
En la Universidad de Palermo presenté cómo podemos colaborar con la prevención en salud y el cambio de perspectiva pesimista a optimista desde las redes sociales, además de presentar la idea del club de los optimistas. Llevo más de 300 artículos escritos y me escriben todos los días desde distintas partes del mundo, no puedo contestar a todos, pero trato. La idea con los artículos escritos de manera muy sencilla, es brindarle a la población respuestas de qué es lo que les sucede a nivel emocional y cuáles son los posibles tratamientos o ejercicios recomendados para lo que les aqueja, por supuesto que nada supera a una consulta personal o via skype sin embargo es un buen lugar por donde comenzar.
En Maimónides, en Caballito, presenté ¿es inteligente ser optimista? y en la Universidad Católica también hablé del optimismo inteligente que es un tema que me encanta. Esta experiencia fue sumamente interesante porque vinieron mis colegas de Argentina y de Perú que son excelentes expositoras y profesionales, pronto voy a estar subiendo la conferencia completa.

¿Cómo ves el estado de la salud mental en general en Uruguay y de qué manera consideras que la Psicología Positiva da soluciones a los problemas más acuciantes de la gente?


Si bien creo que lentamente los uruguayos están cambiando, es verdad que existe mucho pesimismo y vacío existencial que conduce a un número importante de personas a cometer suicidio. Las cifras son alarmantes aún, por eso me parece tan importante inculcar el valor de la vida, el entender que el sufrimiento y las desgracias de la vida existen pero que NO SON LO ÚNICO, tenemos todas estas cosas maravillosas, experiencias, personas, situaciones, actitudes que podemos adoptar para mejorar nuestra perspectiva y comenzar a vivir de verdad y no solamente sobrevivir. La psicología positiva ayuda mucho a la prevención también, por eso desde mi humilde lugar trato de estar presente y compartir, compartir y compartir porque me importa que las personas se quieran y se sientan bien. Es una ardua tarea pero no estoy sola, por suerte hay muchos profesionales de la salud que son apasionados y comprometidos con su tarea y también apoyan la prevención.