jueves, 23 de julio de 2015
miércoles, 22 de julio de 2015
ANTE EL FALLECIMIENTO DEL PROF. EISMENDI. Por Julio Dornel.
Escritor y periodista Julio Dornel
En el día de ayer, con material publicado por la revista “MANOS” evocábamos la trayectoria de Sonia Fossati, sin pensar que horas más tarde deberíamos despedir al compañero de todas sus horas, el Prof. Castulo “Mojo” Eismendi. Amante del silencio y la soledad, no pudo soportar la ausencia, y sin aviso previo se fue tras sus pasos, para compartir nostálgicos proyectos en otra dimensión. Mantuvimos con el “Mojo” una sincera, aunque lejana amistad desde el periodismo. Pocas oportunidades para el reportaje generan hoy la falta de material para “la ficha técnica” o el perfil que matiza la nota. No era fácil convencerlo. Con elegancia rehuía a la entrevista, dejando claro que no la hacía por descortesía. De perfil bajo como se dice ahora. Fue uno de los primeros profesores de educación física del norte rochense, cuando se practicaba atletismo en las calles polvorientas de la Villa, batiendo todos los “records” de perseverancia cuando el fenómeno deportivo del atletismo estaba cercado por carencias elementales en el momento de practicarlo. Sin canchas, sin gimnasios, sin pistas y sin los elementos imprescindibles que debe disponer todo deportista. Por allí deben andar sus alumnos evocando las clases de natación en el arroyo Chuy (La Barra) con flotadores caseros o la pista improvisada en la calle Líber Seregni, utilizando palos de escobas para el lanzamiento de garrochas. Fue un profesor de otro tiempo, que cansado de pelear con los “molinos”, le puso varias lleves a la puerta que protegía su entorno familiar, protegiéndose también del bullicio callejero. Amante de la naturaleza buscaba el refugio ideal para sus vacaciones, en los montes nativos del departamento junto a los ríos, arroyos y lagunas, para disfrutar con Sonia sus prolongados silencios. Ayer, cansado de estar solo se fue a buscarla…
EVOCANDO AL “MOJO”.
Han pasado más de 57 años y mantenemos intacta la imagen del Prof. Cástulo Eismendi realizando gestiones para habilitar un espacio destinado a la educación física de la juventud fronteriza.
Desde el año 1958, el Prof. Eismendi venía realizando distintas gestiones para conseguir un terreno municipal que pese a ser insuficiente, con la donación de algunos predio adyacentes reuniría las condiciones ideales para el funcionamiento de la plaza mencionada. De esta manera, ante las gestiones realizadas, dieron comienzo los ejercicios gimnásticos de las escuelas y del liceo, como así también la practica intensiva de distintas ramas del atletismo.
La realización del primer torneo de baby fútbol en la plaza de deportes, culmina la mayor aspiración también del Prof. Carlos Bentancur, que con la colaboración de los integrantes de la Liga y algunos padres comenzaban a oficializar la práctica de este deporte.
En la página 109 del HISTORIAL DE CHUY, se establece que recién en 1967 se disputan encuentros oficiales al quedar constituida la Liga local de Baby y los arbitrajes de Néstor Cabrera y Ariel Lasa. Ya con la actividad organizada surgieron varios equipos entre los que recordamos a Boca, Vélez, Racing y Estudiantes donde comenzaron jugadores de la talla de Amir Fernandez, Washington Machado, Miguel Saralegui y muchos otros.
La primera directiva estuvo integrada por Paulino Gamón, Armando Méndez, Ruben Rodriguez, Cástulo Eismendi (h) y Filandro Pontes.
Años más tarde inician sus actividades los clubes EL TIGRE, CENTELLA, LA AGUADA, DOBRE VIA, LA CIMA y SAN MIGUEL.
El smartphone ocupa el 61% del tiempo online
http://www.infobae.com
El consumo de datos móviles aumentó 11% en América Latina, cifra
que encuentra aún mayor sustento cuando se observa desde dónde y cómo se
conectan a la red los usuarios de la región.
De acuerdo con el informe Futuro Digital América Latina 2015 de comScore, el 61% del tiempo online de los latinoamericanos transcurre en un celular, un 4% más que hace un año.
La
medición muestra además cómo retrocedieron el uso de la computadora y
la tablet, que pasaron de registrar un 30% del tiempo online a un 28% en
el primer caso y de 12% a 11% en el segundo.
América Latina, sin contar a Brasil, cuenta con 172 millones de usuarios web que generan unas 45 visitas a distintos sitios.
La
audiencia está compuesta en un 31% por jóvenes de entre 15 y 24 años,
27% por personas de entre 25 y 34, 22% de 35 a 44 años, 13% de 45 a 54 y
un 8% por mayores de 55 años.
Un latinoamericano pasa conectado a la red unas 19,6 horas mensuales, cifra que es de 18,6 horas en el caso de la Argentina.
La
audiencia desde móviles aumentó 10,7 puntos, hasta lograr una
participación de 23,1%. La cantidad de usuarios que acceden desde una PC
se redujo de 87,3% en abril de 2014 a 76,5% en el mismo mes de este
año.
comScore
dijo que México es el país con mayor cantidad de visitantes desde
móviles (23 millones), seguido por la Argentina, con 10 millones.
Actividad online
El
consumo de videos en la región tuvo su pico máximo en México, donde
creció un 111%. La consultora destacó que hubo una pequeña
desaceleración en las visitas a YouTube, lo que contrasta con el
crecimiento de VEVO y Facebook. En la Argentina, sin embargo, el sitio
de Google aún lidera las audiencias.
Servicios, redes sociales, portales, entretenimiento y búsquedas son las
categorías con mayor cantidad de audiencia desde computadoras de
escritorio, dijo comScore, y luego destacó que en la Argentina la
audiencia de los sitios de noticias duplica a la del resto de los países
de la región.
Más importante aún es que el consumo de noticias en
el país creció un 83% entre abril de 2014 y el mismo mes de 2015. En ese
contexto, los medios online captan el 25% de la publicidad online en la
Argentina, solo por detrás de social media, que se queda con el 42,1%
del total.
Es que el consumo de redes sociales no detiene su paso: Facebook
creció 1.800% en la región y 123% en la Argentina. El trabajo de
comScore dedicó un apartado a Instagram, la red social para compartir
fotos y videos cortos: creció 500% en América Latina y cerca de 900% en
el país.
Móviles
Android es la plataforma más difundida en
la región gracias a que está presente en el 83% de los teléfonos desde
donde se accede a la red. Le sigue Apple con apenas 10% y Windows con un
4,7 por ciento.
Por marcas, Samsung tiene el
33,2% de participación, Apple 10%, Motorola 20,5%, LG 10,7% y Sony un
6%, dejando el resto a marcas de menor relevancia.
De manera paralela, se conoció IMS Mobile in LatAm, realizado por IMS en alianza con comScore para analizar el uso de dispositivos móviles en América Latina.
El
estudio reveló que el 95% de los argentinos usuarios de smartphones o
tablets conoce al menos una de las siguientes aplicaciones: Twitter,
LinkedIn, Spotify, Crackle, Foursquare, Waze o Swarm.
El
mismo estudio confirmó que, de los usuarios de smartphones y tablets
que tienen descargadas algunas de estas aplicaciones, el 94% es usuario
activo de al menos alguna de ellas.
A pesar de
que las tablets no son los dispositivos con más penetración, sus
usuarios suelen tener en promedio 21,5 aplicaciones instaladas.
Los
usuarios móviles en la Argentina pasan alrededor de 5 horas semanales
conectados a través de sus Smart TV, solo superados en América Latina
por sus pares chilenos, con 5,7 horas.
"La
Argentina es el país de la región que más se apoya en smartphones, ya
que el 47% mencionó que es el único dispositivo móvil que posee o
utiliza para conectarse a internet. Este número se suma al 41% que
declaró que utiliza o posee tanto smartphones como tablets para acceder a
la red", comentó Gastón Taratuta, CEO y fundador de IMS.
El hambre emocional o cómo parar de comer
Nutrición
El principal motivo que lleva a comer de más y de manera automática es, sin duda, la ansiedad. La utilización de la comida como calmante puede derivar en una fuerte adicción. Una meditación guiada y otros recursos para superarla.
Cada vez son más las personas que comen cuando se sienten ansiosas, angustiadas o deprimidas.
El uso de la comida como calmante puede convertirse en una adicción muy difícil de superar, incluso cuando nos damos cuenta que nos hemos hecho adictos a ella, a menos que contemos con la ayuda necesaria y una fuerte voluntad para resolver el problema.
Aunque la adicción a la comida no está incluida en el manual de psiquiatría DSM V (en inglés, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), cada vez más investigadores a nivel mundial vienen encontrando que SÍ se trata de una adicción, lo cual representa un debate actual muy complejo, con muchos intereses poderosos en juego. Por nombrar sólo uno: ¿qué sucedería con las ventas de la industria alimentaria si el DSM VI estableciera que ciertos alimentos hiperdelicioso son adictivos? Tan sólo pensarlo.
Si observás, desactivás el automatismo
Un estudio pionero sobre comer y ansiedad realizado en la década del 80 mostró que cuando las personas reconocen cuál es la causa que les genera ansiedad, posiblemente no les dé ganas de comer. Por ejemplo, si la persona está ansiosa porque tiene que ir a una entrevista de trabajo, fácilmente puede identificar la causa de su ansiedad y posiblemente no necesite comer.
En cambio, ese mismo estudio realizado en un grupo de estudiantes universitarios, demostró que la ansiedad les provocaba ganas de comer cuando la misma era difusa e infundada. Es decir si la persona se siente insegura y no puede identificar la causa de su ansiedad, es más probable que coma.
Cuando uno conoce la causa de su ansiedad no necesita comer. La principal sugerencia para empezar a reconocer nuestro estado de ansiedad es detenernos.
La práctica de mindfulness podría resumirse con la sigla SODA: “si observás, desactivás el automatismo.” Una vez que se ha dirigido la atención a nuestra experiencia en el presente, nos permitimos hacernos conscientes de los procesos mentales que están en marcha, teniendo la oportunidad de flexibilizar (autorregular) la respuesta, desconectando, por decirlo así, la automaticidad que, en ausencia de esta intervención consciente, se hubiera producido.
El principal motivo que lleva a comer de más y de manera automática es, sin duda, la ansiedad. La utilización de la comida como calmante puede derivar en una fuerte adicción. Una meditación guiada y otros recursos para superarla.
Cada vez son más las personas que comen cuando se sienten ansiosas, angustiadas o deprimidas.
La ansiedad es la emoción que más veces nos lleva a comer. Así quedó plasmado de manera categórica en el resultado de la encuesta que propusimos aquí.
Si pudiéramos ser mosquitos y escuchar lo que dice la mayoría de los pacientes en su primera visita a un consultorio de nutrición, en apenas el primer minuto de la consulta escucharíamos este sinceramiento: “lo que me sucede es que soy muy ansiosa, yo como por ansiedad… no puedo parar… ya no sé más qué hacer”.
La ansiedad es un estado de alerta y una respuesta inapropiada a un estímulo dado, con una intensidad o duración exagerada, que altera a la persona y la daña. Cuando la persona no tiene estrategias de afrontamiento positivo para la ansiedad, este estado se cronifica en círculo vicioso, generando desequilibrios.
Cada vez son más las personas que comen cuando se sienten ansiosas, angustiadas o deprimidas. Tanto los trastornos de ansiedad como la depresión constituyen los principales padecimientos en orden de prevalencia en salud mental. La suma de ambas dolencias afecta a alrededor del 45% de la población.
La comida se convierte en una muleta que nos ayuda a transitar momentos incómodos.
Si tenemos en nuestro interior una sensación de vacío, intentamos
llenarlo, y comer es una forma fácil de hacerlo. El hecho cierto es que
la comida nos distrae y produce una sensación de bienestar breve y
fugaz, un efecto pasajero: luego de un rato volvemos a sentirnos como
antes. Si pudiéramos ser mosquitos y escuchar lo que dice la mayoría de los pacientes en su primera visita a un consultorio de nutrición, en apenas el primer minuto de la consulta escucharíamos este sinceramiento: “lo que me sucede es que soy muy ansiosa, yo como por ansiedad… no puedo parar… ya no sé más qué hacer”.
La ansiedad es un estado de alerta y una respuesta inapropiada a un estímulo dado, con una intensidad o duración exagerada, que altera a la persona y la daña. Cuando la persona no tiene estrategias de afrontamiento positivo para la ansiedad, este estado se cronifica en círculo vicioso, generando desequilibrios.
Cada vez son más las personas que comen cuando se sienten ansiosas, angustiadas o deprimidas. Tanto los trastornos de ansiedad como la depresión constituyen los principales padecimientos en orden de prevalencia en salud mental. La suma de ambas dolencias afecta a alrededor del 45% de la población.
El uso de la comida como calmante puede convertirse en una adicción muy difícil de superar, incluso cuando nos damos cuenta que nos hemos hecho adictos a ella, a menos que contemos con la ayuda necesaria y una fuerte voluntad para resolver el problema.
Aunque la adicción a la comida no está incluida en el manual de psiquiatría DSM V (en inglés, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), cada vez más investigadores a nivel mundial vienen encontrando que SÍ se trata de una adicción, lo cual representa un debate actual muy complejo, con muchos intereses poderosos en juego. Por nombrar sólo uno: ¿qué sucedería con las ventas de la industria alimentaria si el DSM VI estableciera que ciertos alimentos hiperdelicioso son adictivos? Tan sólo pensarlo.
Si observás, desactivás el automatismo
Un estudio pionero sobre comer y ansiedad realizado en la década del 80 mostró que cuando las personas reconocen cuál es la causa que les genera ansiedad, posiblemente no les dé ganas de comer. Por ejemplo, si la persona está ansiosa porque tiene que ir a una entrevista de trabajo, fácilmente puede identificar la causa de su ansiedad y posiblemente no necesite comer.
En cambio, ese mismo estudio realizado en un grupo de estudiantes universitarios, demostró que la ansiedad les provocaba ganas de comer cuando la misma era difusa e infundada. Es decir si la persona se siente insegura y no puede identificar la causa de su ansiedad, es más probable que coma.
Cuando uno conoce la causa de su ansiedad no necesita comer. La principal sugerencia para empezar a reconocer nuestro estado de ansiedad es detenernos.
La práctica de mindfulness podría resumirse con la sigla SODA: “si observás, desactivás el automatismo.” Una vez que se ha dirigido la atención a nuestra experiencia en el presente, nos permitimos hacernos conscientes de los procesos mentales que están en marcha, teniendo la oportunidad de flexibilizar (autorregular) la respuesta, desconectando, por decirlo así, la automaticidad que, en ausencia de esta intervención consciente, se hubiera producido.
Un 97% de la publicidad pública se queda en Montevideo
"EL 3% DE LA PUBLICIDAD DEL ESTADO, ES DESTINADA AL INTERIOR"
El Este
El 97% de la publicidad del estado es destinada a los medios de comunicación de Montevideo, con un 60% de ese porcentaje para los canales abiertos. "Un 3% para los medios del interior, del cual el 1,5% se queda en la intermediación", informó el secretario general de los Radios Am del interior (Rami), Juan Hebert Brañas.
Cuando corría el año 2000 los medios del interior tenían entre 8 y 12 funcionarios y actualmente tienen de 3 a 4 funcionarios. Hay unos 400 medios de comunicación, con un 350% más de radios y la plantilla laboral solo se incrementó en un 22%, informó.
Como parte de este escenario complejo se agregó que hay una competencia desigual, refiriéndose también a la situación de las denominadas radios comunitarias.
Brañas, planteó que las empresas públicas contratan agencias para establecer las pautas publicitarias y la elección las llevan a cabo esas organizaciones, las que no tienen un plan de medios en buena medida, según explicó.
Sostuvo, "que aproximadamente el 3% de la publicidad pública llega al interior del Uruguay" – en donde se ubica la mitad de la población uruguaya – "quedando el 50% de ese 3% en la agencia madre", dijo.
En ese 3% están incluidas: radios, diarios, canales de televisión y canales cable.
Aseguró, que en el año 2014 la publicidad del estado trepó a los 62 millones de dólares.
Brañas, dijo que "el 59% de la publicidad pública va a los canales 4,10 y 12, y el resto 20% al Sodre por ley, pero nunca llega, solo queda un 15% y el restante se distribuye a diarios y portales de internet, y 16 a 17% a radios de Montevideo, que se son una treintena de radios cuando se trata de campañas importantes".
"El 97% de la publicidad pública termina en Montevideo", dijo Juan Hebert Brañas.
Aseguró, que las radios del interior ocupan 1.861 personas, agregando que una cifra notoriamente menor emplean los tres canales abiertos.
Brañas, indicó, que "si se estableciera un 20% de la publicidad pública que se invirtió durante el año 2014 para el interior uruguayo, se habrían generado miles de puestos laborales".
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