“GOLEROS” DE OSCAR BRUNO. FIESTA DEL DEPORTE Y LA SOLIDARIDAD.

Escribe Juan José Pereyra   Twitter@juano500

El escritor y periodista Oscar Bruno, “la memoria viva de Rocha”, presentó este jueves 6 en Casa Rotaria su libro Goleros de Rocha. El autor donó a GRADA todo lo que produzca la venta del ejemplar. Grada es una institución que realiza una tarea enorme en Rocha con su apoyo el deporte adaptado para personas con discapacidad.
Muchos protagonistas del fútbol de varias generaciones estuvieron en la presentación.
 El prólogo es del escritor Nelson Rodriguez Benitez de amplia trayectoria en el periodismo  y el deporte rochense. Los integrantes de GRADA agradecieron a Bruno por su solidaridad y le regalaron una camiseta y un gorrito de la institución.
 Cerró el acto el cantor popular Fermín Acosta.
El periodista Alejandro Romillo de activa participación en la organización de este evento contó en su perfil de Facebook : “Gran lanzamiento del libro Goleros de Rocha escrito por el amigo Oscar Bruno. Con 33 historias para emocionarse con excelente prólogo de la pluma del Bayano Rodríguez Benítez. Todo lo recaudado por el libro va destinado a las arcas de Grada Rocha.
Desde el Ñato Demicheli al Loco Victor Guala Sandra Sencion. Del Nito Vera al Palillo Cesar Anibal Olivera Angelini. De Fernando Aleman a Riverita Carrero pasando por el unico arquero rochense que defendio a la seleccion uruguaya como Daniel Olid. Linda fiesta con las canciones de Fermin Acosta. Algunas imagenes de quienes recibieron su homenaje”.
Agradezco a Aleandro por este aporte y por las fotos que publicó.Sus fotos y otras tomadas por el Blog quedan a disposición de ustedes. Estén donde estén, pueden apreciar que en Rocha la gente sigue apostando al deporte, al trabajo, la solidaridad y la esperanza.El ejemplar tiene un costo de $200 y es bueno recordar que el dinero que se recaude va para ayudar a mejorar la calidad de vida de muchísimos jóvenes y también adultos de Rocha.

Por qué hoy se puede vivir en Hiroshima, pero no en Chernóbil

                                      Chernobil, arrasada hoy. Foto: Archivo

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La bomba de Hiroshima mató instantáneamente a 70.000 personas y dejó heridas a otras tantas de gravedad, pero en la explosión en la central nuclear afirman que murieron sólo 31

 Hoy se cumplen 70 años de la primera bomba nuclear que explotó no como una prueba militar, sino como un acto de guerra. El seis de agosto de 1945 un bombardero B-29 estadounidense llamado Enola Gay dejó caer la primera bomba nuclear sobre la ciudad japonesa de Hiroshima.

Otro incidente muy recordado en temas nucleares fue el 26 de abril de 1986, cuando el reactor 4 de la central atómica de Chernóbil, en Rusia, explotó. Entre ambos desastres hay décadas de diferencia, sin embargo, hoy se puede vivir en Hiroshima, pero no en Chernóbil.
¿Cómo es posible? Los muertos de uno y otro incidente contradicen los datos actuales.
La bomba de Hiroshima mató instantáneamente a 70.000 personas y dejó heridas a otras tantas de gravedad. Todo lo que se encontraba a una distancia de 1,6 kilómetros fue arrasado por los incendios y la lluvia radiactiva. Pero hoy es un recuerdo doloroso, en una ciudad pujante de Japón. La vida continúa desarrollándose allí.

 La bomba Little boy explota a 600 metros del suelo hace 70 años. Foto: Archivo

Pero en Chernobil, la historia es otra. Según publica la Agencia para la Energía Nuclear, la explosión del reactor solo produjo la muerte de dos empleados de la planta. Otros 29 murieron en los tres meses siguientes.
Sin embargo, el número de muertes provocadas por la radiación posiblemente nunca se sepa con seguridad. El reactor es hoy el epicentro de una zona de exclusión de 30 kilómetros de radio. 160.000 personas fueron evacuadas y los niveles de radiación cercanos superan cientos de veces el máximo permitido en algunos puntos.

         Efectos radiactivos en la naturaleza cercana a Chernobil. Foto: Archivo

La página Gizmodo relevó tres razones por las que un lugar es habitable y el otro no.

Diferentes cantidades de combustible nuclear

La bomba de Hiroshima llevaba en su interior 6,3 kilogramos de plutonio. En el reactor 4 de Chernóbil había 180 toneladas de combustible nuclear del que el 2% (3600 kilos) era uranio puro. Cuando el reactor explotó y voló la cubierta que lo protegía, se estima que se liberaron siete toneladas de ese combustible (200 de uranio). Solo esta diferencia ya explica muchas cosas.

A diferente altura y con diferente eficiencia

Las consecuencias destructivas de la bomba de Hiroshima hubieran sido mucho peores si hubiera detonado al nivel del suelo, pero lo hizo a unos 600 metros de altura. Según la Fundación para la Investigación de los Efectos de la Radiación (RERF), solo aproximadamente el 10% del plutonio de la bomba entró en fisión. La propia explosión evaporó el 90% restante y lo catapultó hasta la estratosfera. Los vientos se encargaron de dispersar la peor parte.
En Chernóbil, por contra, la explosión se produjo al nivel del suelo y, aunque fue mucho menos potente, fue mucho más efectiva a la hora de diseminar isótopos radioactivos. La deflagración y el incendio posteriores evaporaron los materiales del reactor y los repartieron alrededor de la planta en dosis masivas.

Neutrones y rayos gamma

La bomba de Hiroshima generó una fuerza equivalente a 21 kilotones (un kilotón equivale, en masa, a 1000 toneladas de explosivo TNT). La bomba elevó la temperatura instantáneamente hasta un millón de grados, creando una esfera de fuego de 256 metros de diámetro antes de que pasara un segundo.
Pese a ese poder destructivo, solo el 10% de la radiación liberada por la bomba era radiación de neutrones, que es la que impregna la materia no radioactiva haciéndola radioactiva. El resto eran rayos gamma, que son letales en el momento, pero no dejan la misma impronta en el terreno o los objetos. Los isótopos de Chernobyl, altamente radioactivos, muchos de ellos gases, lo impregnaron todo.
A resultas de todo ello, las dosis de radioactividad en el área de Chernobyl siguen siendo, en muchos casos, letal en un plazo de días o semanas. La radiación ambiental que emite nuestro propio planeta oscila entre 0,1 y 0,2 microsieverts o µSv por hora (un microsievert es la millonésima parte de un Sievert o 1/1.000.000 Sv). El lugar sobre el que explotó la primera bomba nuclear en Hiroshima ronda los 0,3 µSv. Hay zonas del mundo que reciben más radiación de forma natural.
En Chernóbil, la radiación depende mucho del lugar. En algunos sitios los niveles son normales. En otros son de 20, 30 y hasta 300 µSv. Las personas que trabajan en el nuevo sarcófago de la central solo pueden hacerlo en turnos de unas pocas horas muy separados entre sí. Lo peor del asunto es que, aunque hemos logrado no volver a arrojar artefactos nucleares sobre ninguna ciudad desde Hiroshima y Nagasaki, los accidentes en centrales siguen sucediendo, y Fukushima es el más triste y reciente ejemplo..

La regla número uno para perder peso es un gran mito

 El Observador

Si recorta 3.500 calorías de su dieta, ¿perderá medio kilo? 

 Existe una regla muy popular sobre la que probablemente haya escuchado cuando se dispuso a perder peso: por cada 3.500 calorías que se eliminan de la dieta se pierde aproximadamente medio kilo. Pero el hecho de que todo el mundo, incluyendo a nutricionistas graduados, repita esta regla no la hace real. La ciencia demuestra que es un gran mito.

"Veo que los dietistas mencionan esta regla todo el tiempo, incluso hacen recomendaciones basadas en ella", dijo Kevin hall, un investigador en el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Renales y Digestivas. "Lamentablemente, es errónea".
La supuesta regla comenzó a utilizarse en la década del 50, cuando el investigador médico Max Wishnofsky midió cuánta energía representa medio kilo de tejido graso y descubrió que equivale a 3.500 kilocalorías. Teóricamente descubrió entonces cuántas calorías debía quemar una persona –o "dejar ir"- para poder perder medio kilo de grasa. Pero Wishnofsky se basó en una serie de supuestos eróneos.
En primer lugar supuso que cuando se pierde peso solo se pierde tejido graso. "Eso no es verdad", explicó Hall. "Es un error relativamente menor, porque es correcto que lo que más se pierde es tejido graso, pero no es totalmente correcto".
Pero el principal error en el que incurrió fue cómo malinterpretó la forma en que el cuerpo reacciona ante la pérdida de peso. Tan pronto como se reduce la cantidad de calorías que se consumen también se reduce la cantidad de calorías que el cuerpo quema. "Esto sucede desde el primer día", dijo Hall. "Y cada vez se queman menos calorías a medida que uno pierde peso".
La razón por la cual Wishnofsky y tantos otros le han errado a este hecho biológico básico es que es totalmente contra intuitivo. Tendemos a asumir que a medida que se pierde peso, esa restricción calórica que hacemos debería ser cada vez más efectiva y, por lo tanto, el organismo debería necesitar menos comida. Por lo menos el cuerpo debería reaccionar de la misma manera que lo hacía cuando uno pesaba más. Por lo tanto, si se reducen 500 calorías por día de la dieta y se mantiene esa reducción durante una semana, entonces usted debería pesar medio kilo menos, aproximadamente.

La triste realidad que deben enfrentar quienes hacen dieta es que sus cuerpos trabajan para defender el peso que tienen, incluso si no es el ideal

Pero la realidad es mucho más dura para quienes intentan perder peso. De hecho, cuando más progreso se hace, más cuesta seguir bajando. "Cuanto más peso se pierde más baja la tasa metabólica del organismo", explicó John Peters, uno de los investigadores que lidera el centro de Salud y Bienestar Anschutz, en la Universidad de Colorado. "Para poder seguir bajando de peso al mismo ritmo que cuando comenzó ese proceso de dieta, entonces usted debería comer aún menos calorías. Cada mes, por ejemplo, debería comer 100 calorías menos que el anterior".
Hall ha impulsado algo así como un movimiento para que el mundo de la nutrición se deshaga de la regla de las 3.500 calorías. En 2011 creó un modelo al que llamó "Planeador de Peso Corporal", que directamente contradice la supuesta regla de oro.
La triste realidad que deben enfrentar quienes hacen dieta es que sus cuerpos trabajan incansablemente para defender el peso que tienen, incluso si ese peso no es el ideal. Los cambios metabólicos son solo uno de tres tipos de ajustes biológicos que se producen cuando se reducen calorías de forma drástica; también se dan cambios neurológicos y hormonales que hacen que perder peso y lograr sostener esa pérdida se vuelva un gran desafío. Es por eso que a veces parece imposible perder kilos definitivamente. Y por la misma razón muchos investigadores están convencidos de que las dietas no funcionan .
Hall prefiere decir que es difícil perder peso. La mayoría de las personas que tratan de hacerlo, sostiene, terminan donde empezaron en menos de un año en materia de kilos perdidos y ganados. "Las personas no tienen ni el tiempo ni la energía ni el conocimiento adecuado para filtrar mitos como el de las 3.500 calorías. Entonces creen en ellos y acomodan su conducta a lo que esos mitos sostienen".
En el mundo de la nutrición es muy complicado poder apartar la realidad de la ficción, sobre todo porque es un ámbito en el que las modas suelen pasar por encima de la ciencia. Claro que se hace todavía más complicado cuando una "regla" errónea se incluye en casi todos los libros de texto sobre nutrición.

Fuente: Roberto A. Ferdman/Washington Post

Repudio generalizado del FA y organizaciones civiles a golpiza de jóvenes

Varios grupos piden al PIT-CNT que le quite el respaldo a José Lorenzo López

El Observador

Varios sectores del Frente Amplio emitieron un comunicado en conjunto en repudio a los hechos ocurridos el pasado 24 de julio en el Centro de Privación de Libertad (Ceprili) del Sistema de Responsabilidad Penal Adolescente (Sirpa), que se dieron a conocer a partir de la difusión de un video en el que se muestra a unos 30 funcionarios reduciendo de forma violenta a dos jóvenes recluidos que estaban haciendo disturbios.

El documento fue impulsado por el sector Casa Grande y firmado también por Asamblea Uruguay, la Vertiente Artiguista, Nuevo Espacio, Juventud Socialista y por la directora de Desarrollo Social de la Intendencia de Montevideo, Fabiana Goyeneche. En él se expresa que los trabajadores que participaron de las prácticas "violentas y abusivas" actuaron "por fuera del protocolo" y se exige que se atribuyan las responsabilidades que correspondan.

"Queremos respaldar la línea que se está siguiendo por parte de las autoridades del Mides, el INAU y el Sirpa para revertir esta grave situación de violencia institucionalizada. Dejando absolutamente en claro nuestra discrepancia con las acciones llevadas a cabo por Joselo López", recalca el comunicado.

Por otra parte, los sectores entienden que las reivindicaciones del PIT-CNT "mucho tienen que ver" con las aspiraciones de la fuerza política con respecto a una sociedad "integrada e igualitaria, sin la cual no habrá sociedad más segura". "Necesitamos un movimiento sindical que ayude a construir esa realidad y que se comprometa a terminar de una vez por todas con esas prácticas reñidas con los derechos humanos y con las lógicas corporativas de construir poder", agrega. Los firmantes concluyen que el proyecto de izquierda en cuando a la seguridad y la convivencia "debe estar sostenido por todas sus fuerzas populares y por principios sólidos de sensibilidad, ética y compromiso radical con los más vulnerables".

Por su parte, 45 legisladores frenteamplistas también decidieron repudiar las acciones "violentas" a internos, ya que las consideran que se llevaron a cabo de manera "totalmente injustificada". El grupo dio su respaldo al accionar de las autoridades, en particular a las denuncias presentadas ante la Justicia, y adelanta que también apoyará las decisiones que se tomen para "terminar con estas situaciones" en el Sirpa. "Estos hechos se tienen que terminar. La Justicia debe trabajar para juzgar a los

responsables", expresa el comunicado.

Los legisladores aseguran que acompañarán las medidas del gobierno para encontrar "mejores prácticas institucionales en las dependencias del Estado" así como también mejores condiciones de trabajo para que los funcionarios puedan desarrollar su tarea de forma "adecuada".

El texto fue firmado por Ernesto Agazzi, Óscar Andrade, Saul Aristimuño, Alfredo Asti, Patricia Ayala, Gabriela Barreiro, Julio Battistoni, Andrés Berterreche, Cecilia Bottino, Daniel Caggiani, Márcos Carambula, Felipe Carballo, Roberto Chiazzaro, Gonzalo Civila, Catalina Correa, Leonardo De León, Darcy de los Santos, Óscar De Los Santos, Alfredo Fratti, Lilián Galán, Luis E. Gallo, Macarena Gelman, Pablo González, Oscar Groba, Nelson Larzábal, José Carlos Mahía, Enzo Malán, Ruben Martínez Huelmo, Constante Mendiondo, Jorge Meroni, Rafael Michelini, Sergio Mier, Orquídea Minetti, Constanza Moreira, Gonzalo Mujica, José Mujica, Manuela Mutti, Marcos Otheguy, Susana Pereyra, Darío Pérez, Daniel Placeres, Jorge Pozzi, Luis Puig, José Querejeta, Carlos Reutor, Silvio Ríos, Edgardo, Rodríguez, Carlos Rodríguez Galvez, Federico Ruiz, Sebastián Sabini, Alejandro Sánchez, Bertha Sanseverino, Mercedes Santalla, Víctor Semproni, Washington Silvera, Martín Tierno, Lucía Topolansky, Daisy Tourné, Javier Umpiérrez, Carlos Varela Nestier, y Stella Viel.

Al repudio se sumaron asimismo 15 organizaciones de la sociedad civil, que además condenaron la defensa de el presidente del sindicato del INAU y vicepresidente del PIT-CNT, José Lorenzo López, a los funcionarios involucrados. Del mismo modo consideraron que la central sindical dio una "tibia respuesta" con respecto al hecho y le exigen a la central sindical que se posicione a favor de los derechos humanos y que le quite el respaldo a López.

"La violencia no tiene justificación, y el abuso de poder tampoco. Las respuestas dadas por Joselo López nos recuerdan las justificaciones dadas en la dictadura militar que avalaban torturas y represión", describe, y luego agrega: "La mirada impasible, omisa y avaladora del máximo representante del Sindicato del INAU y de uno de los más altos dirigentes de la central de trabajadores, es éticamente condenable e inadmisible. Quizá Joselo López no haya incurrido en ninguno de los delitos previstos en la ley penal (eso lo dirá la Justicia), pero no todas las acciones reprobables en términos de derechos humanos y de conductas éticas se encuentran tipificadas como delitos".

Las organizaciones consideran que no fue justificable el hecho de que una "patota u horda de gente grande" se abalance contra dos jóvenes "que no oponían resistencia ni significaban una amenaza para la seguridad de nadie". "Lo que se vio en el video difundido del CEPRILI es inaceptable éticamente. Una organización como el PIT-CNT no debería necesitar el fallo de la Justicia penal para reprobar la conducta y la defensa de la misma, por parte de una de sus más altas autoridades, el dirigente Joselo López", enfatiza el texto, que fue firmado por la Red Uruguaya Contra la Violencia Doméstica y Sexual, Red Pro cuidados, Accionar entre mujeres Guyunusa, Aire.uy, Agencia Voz y vos, Cire- Ciudadanías en Red, Cooperativa Mujer Ahora, Cotidiano Mujer, El Paso, El Abrojo, Gurises Unidos, IACI – Infancia Adolescencia Ciudadana, MYSU, S A I - Arco Iris y Somos.

El ministro de Economía, Danilo Astori, fue moderado al referirse al caso ayer luego del Consejo de Ministros: "Ojalá podamos superar situaciones de este tipo que no deberían ocurrir. Es una situación que obviamente todos los uruguayos vemos como negativa".

Por otra parte, la Institución de Derechos Humanos se unió a la decisión de la directora del Sirpa, Gabriela Fulco, de radicar la denuncia ante la Justicia para que se investigue si hay o no ilicitudes en el modo de operar de los funcionarios.

Bordaberry y la crisis de Vamos Uruguay Por Adolfo Garcé

Columna del politólogo sobre la pérdida de diputados en Montevideo por parte del sector Vamos Uruguay del Partido Colorado

*Por Adolfo Garcé. Doctor en Ciencia Política, docente e investigador en el Instituto de Ciencia Política, Facultad de Ciencias Sociales, Universidad de la República. adolfogarce@gmail.com

Ope Pasquet, una de las principales figuras de Vamos Uruguay decidió abandonar este sector. Es un golpe durísimo para el sector mayoritario del Partido Colorado. A esta altura es más que evidente que el, hasta no hace mucho, incontestado liderazgo de Pedro Bordaberry cruje y se tambalea. La crisis de Vamos Uruguay abre muchas preguntas.
La primera de ellas es muy simple de formular pero especialmente difícil de contestar: ¿hasta dónde llegará el desparramo? Parece haber comenzado una “reacción en cadena”. ¿Asistiremos a más desgajamientos? ¿Qué hará su líder? Es evidente que Bordaberry, fiel a sus convicciones, se propone cumplir con el compromiso asumido ante sus votantes y trabajar con seriedad desde su banca en el Senado. Pero, ¿hasta qué punto se empecinará en retener el liderazgo del partido? ¿Procurará ser candidato presidencial otra vez a pesar de la dura derrota de octubre de 2014 y a la sangría de dirigentes que ha empezado a padecer? Lo dudo mucho. Me inclino a pensar que va emprendiendo la retirada. Lo veo crecientemente incómodo con la vida partidaria y la lucha electoral, como si los códigos habituales en los partidos le resultaran demasiado ajenos.
¿Qué pasará con los grupos batllistas? Existen, al menos, tres vertientes que reivindican explícitamente esta tradición. En primer lugar, Tabaré Viera y José Amorín Batlle lograron sobrevivir al naufragio del 2004 y resistieron el predominio de Bordaberry. En segundo lugar, hay que mencionar al diputado Fernando Amado. Él fue de los primeros en irse del Foro Batllista, la fracción conformada en torno al expresidente Julio María Sanguinetti, para apoyar la creación de Vamos Uruguay, y también de los primeros en enfrentarse a Pedro Bordaberry para emprender, ahora, un nuevo camino. En tercer lugar, es evidente que el alejamiento de Ope Pasquet representa un punto de inflexión especialmente significativo en esta tendencia hacia el renacimiento de la tradición batllista. La gran pregunta es ¿lograrán coordinar entre sí? Si no lo hacen, corren el riesgo de volver a fracasar. Para hacerlo, deberán demostrar pragmatismo y generosidad. Asimismo, pienso que no tienen más remedio que asumir que el FA está instalado, hace mucho tiempo, en las bases sociales y electorales que, en otros tiempos, supieron ser coloradas y batllistas.
Falta despejar una incógnita adicional. Edgardo Novick logró una excelente votación en la elección departamental de Montevideo. No ha terminado de mostrar sus cartas. Pero una de las posibilidades que están a su alcance es la de ingresar de lleno en la política interna del PC. Me parece claro que, además de recursos económicos para hacer campaña, tiene ideas claras sobre qué comunicar y cómo. Es evidente que sería muy bienvenido en filas coloradas y que podría hacer un aporte considerable. Sin embargo, al menos por ahora, parece preferir otro camino.
Lo único que, a esta altura, es posible afirmar es que el PC se encamina a volverse más plural. Eso, para los intereses de los colorados, es incuestionablemente bueno. Hace mucho tiempo que se sabe que la fraccionalización partidaria, que puede ser un problema serio a la hora de gobernar, es una gran ventaja a la hora de competir por el voto popular. El PC en 2019 será menos homogéneo, más diverso y plural y, por eso mismo, más parecido a su propia historia.
Sin embargo, no es evidente que al PC le alcance con abrir más las “alas” para remontar vuelo otra vez. Siguen abiertas preguntas muy importantes. ¿Hasta qué punto las enormes dificultades que enfrentan los colorados para crecer desde su durísima caída en 2004 tienen que ver con las características de su oferta electoral (el perfil de sus candidatos presidenciales y la asimetría entre sus fracciones)? ¿Hasta qué punto son consecuencia de su gradual desplazamiento como principal referente de la socialdemocracia “a la uruguaya” por el Frente Amplio?
¿Hasta qué punto los problemas del Partido Colorado no se remontan todavía más atrás, al siglo XIX, es decir, a su configuración inicial como partido urbano? El FA no solo lo desplazó de su lugar tradicional en el eje izquierda-derecha. Además, lo desalojó de sus bases sociales más antiguas, es decir, de las ciudades. Los colorados enfrentan, en ese sentido, un problema especialmente complicado. Hoy por hoy, se superponen política e ideológicamente con los blancos (sus dirigentes suelen votar juntos en el Parlamento, sus electores se desplazan sin mayores dificultades entre una y otra oferta). Pero, cuando se observa la trama partidaria en una perspectiva de más larga duración, los colorados están más cerca de los frentistas (guiñadas sistemáticas al Estado, referencias permanentes a la vocación por la justicia social).
La historia de los colorados se empecina en ingresar en una nueva etapa. El PC de Jorge Batlle y Julio María Sanguinetti se desplomó en la elección de 2004. Por una década, le correspondió a Pedro Bordaberry levantar la bandera colorada y liderar el viejo partido de la Defensa. Empieza otra transición, por ahora, con más preguntas que respuestas.