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martes, 7 de febrero de 2023

LA COLUMNA DE LA DRA BÁRBARA BARSAGLINI FACTORES DE RIESGO DE LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR

 

Son condiciones, conductas, estilos de vida o situaciones que nos exponen a mayor riesgo de presentar enfermedad cardiovascular….

De ellos tenemos:

-No modificables:

-Antecedentes familiares

-Sexo

-Edad

-Modificables:

-Hipertensión Arterial

-Diabetes

-Estrés

-Dislipemias

-Erradicables:

-Tabaquismo

-Sedentarismo

-Obesidad



Los no modificables como su nombre lo indica no podemos cambiarlos, en cambio los otros SI, erradicar y modificar!!!!

¿Cómo?

-Consulta periódica con tu médico de medicina general

-Controles periódicos de presión, peso, análisis de laboratorio, según indique el médico tratante y de acuerdo a cada paciente en particular, atendiendo sus antecedentes personales.

-Consulta con especialista cuando le sea requerido

-Cumplimiento de los diferentes esquemas terapéuticos, según requerimientos de cada paciente. Cumplir dosis, informar enseguida efectos no deseados, escasa respuesta u otra circunstancia al medico tratante.

-Policlínica de cesación tabáquica según corresponda

-Buenas prácticas de alimentación, sana y saludable.

-Control de peso. Consulta con Nutricionista si corresponde

-Ejercicio por lo menos 3 veces por semana 30 minutos por dia. Esto es lo mínimo. Se comienza de a poco a caminar y se va progresando. Consultar con tu médico y/o especialista, tu condición física previa al ejercicio y evaluar la necesidad de estudios complementarios previos

 

 

Dra. Bárbara Barsaglini

Es argentina. Se formó y trabajó en la Clínica Favalorio junto al médico.

Reside en Rocha, Uruguay, desde hace varias décadas.




jueves, 2 de febrero de 2023

LA COLUMNA DE MARCEL LHERMITTE LOS DESAFÍOS ELECTORALES DEL 23

 



Con la asunción presidencial de Lula en Brasil comenzó el año político latinoamericano, que tendrá un 2023 en donde ecuatorianos, paraguayos, mexicanos, guatemaltecos, argentinos, colombianos y chilenos serán convocados a las urnas. En tanto, en Perú, al borde del estallido social, no puede descartarse un llamado electoral.

Hace menos de un lustro se hablaba del fin de la era progresista y se preveía que el conservadurismo gobernaría América del Sur durante un ciclo que muchos auguraban que sería extenso, pero que finalmente no fue tal, al punto que actualmente solo en Ecuador, Paraguay y Uruguay la derecha administra los destinos del país, más allá de que en Perú también lo hace, pero con el matiz de que la presidenta Dina Boluarte, asumió la Presidencia del depuesto Pedro Castillo para llevar adelante un programa que dista demasiado –no solo ideológicamente– de lo que eligió el pueblo incaico.

Es de esperarse que Lula, líder de la vieja guardia de mandatarios progresistas, sea el gran protagonista de un nuevo ciclo de la izquierda regional, secundado en esta ocasión por nuevos referentes como Gabriel Boric en Chile y Gustavo Petro, en Colombia, sin olvidar el rol que tiene Andrés Manuel López Obrador en México y Xiomara Castro en Honduras.

En tanto, el 2023 será tomado por el conservadurismo regional como una oportunidad de comenzar a retomar el terreno perdido, ya sin el liderazgo que ejercía el presidente brasileño Jair Bolsonaro y, quizás, con la tímida referencia regional del uruguayo Luis Lacalle Pou o del ecuatoriano Guillermo Lasso. Este último con la necesidad de hacerse fuerte –él y sus aliados ideológicos– en las elecciones seccionales de su nación en este febrero.

Las primeras elecciones presidenciales del año serán el domingo 30 de abril en Paraguay. Los guaraníes elegirán un mandatario que suceda a Mario Abdo, del viejo Partido Colorado que viene gobernando el país desde hace décadas, con la excepción del período a cargo de Fernando Lugo. En esta oportunidad el oficialismo cuenta con la candidatura del economista Santiago Peña, mientras que la oposición formó una alianza, denominada Concertación para un Nuevo Paraguay, integrada por más de una decena de partidos y que propone al exministro de Lugo, Efraín Alegre como nuevo jefe de Estado.

Se prevé una alta polarización, entre estos dos candidatos, con la posibilidad real en esta oportunidad de que el Partido Colorado, uno de los pocos ejemplos de partidos hegemónicos que quedan en la región, pueda perder el poder y, por ende, sumarse Paraguay al nuevo bloque progresista.

En el mes de junio los guatemaltecos serán convocados para elegir presidente, legisladores y gobiernos locales. Con un escenario altamente atomizado de partidos y con un país en donde ha campeado la corrupción en las últimas administraciones, aparece el oficialismo de Vamos o la líder derechista Zury Ríos –hija del dictador Efraín Ríos Montt– como los favoritos para la contienda, aunque aún la campaña no ha tomado forma y mucha agua puede correr bajo el puente.

En lo que a presidenciales refiere, América Latina cerrará, en el mes de octubre, con los comicios de uno de los grandes: Argentina. Una encuesta de la consultora Federico González y Asociados, presentada en enero de este año, señaló que actualmente la primera fuerza es la conservadora Juntos por el Cambio, con 32,1%, mientras que el oficialismo del Frente de Todos cuenta con un 27,7%. En tercer lugar, aparece el Movimiento Libertario con el 18,4% de las adhesiones.

Si bien la oposición conservadora se encuentra mejor posicionada de momento, falta mucho aún para una elección que ni siquiera tiene definidos los candidatos y en la que la danza de nombres que se manejan para llegar a la Casa Rosada todavía son muchos.

En junio México elegirá autoridades regionales, pero exclusivamente en el Estado de México y en Coahuila, actualmente gobernados por el PRI, pero en donde Morena, el partido del presidente López Obrador aparece como un serio competidor para ganarlos. En ambos estados puede esperarse una alianza de los conservadores PRI, PAN y PRD para enfrentar con posibilidades de éxito a Morena.

También Colombia, luego del histórico triunfo de Gustavo Petro se prepara para las elecciones regionales que se harán efectivas el 29 de octubre de este año. El actual mandatario cuenta en este momento con un 52% de respaldo ciudadano a su gestión, según encuestas, por lo que no es de descartarse que el Pacto Histórico continúe ganando terreno en el país cafetero.

Los chilenos no serán la excepción y también deberán hacer uso de su derecho cívico en las urnas, pero en este caso a través de una consulta que tendrá como objetivo culminar en una nueva Constitución que remplace a la actual carta magna pinochetista. Se prevé que en abril se elijan los nuevos consejeros constitucionales y en noviembre se celebre el plebiscito.

Finalmente, es un misterio saber qué acontecerá en Perú, país que se encuentra en una gran crisis institucional, gobernado por una administración que ha reprimido violentamente las manifestaciones callejeras y que ha dejado un saldo de decenas de muertos y centenares de heridos desde la salida de Castillo. El diálogo entre el gobierno y los movimientos sociales aparece cortado y gran parte de la población se mantiene en las calles reclamando por su derecho a elegir nuevas autoridades.

El 2023 será un año político y electoral intenso, con mucho en juego, con un progresismo en alza regional y con un conservadurismo que buscará dejar de perder terreno en las urnas.



Marcel Lhermitte es periodista, licenciado en Ciencias de la Comunicación y magíster en Comunicación Política y Gestión de Campañas Electorales. Ha asesorado a candidatos y colectivos progresistas en varios países de América Latina, el Caribe y Europa. Director de la revista latinoamericana de comunicación política Relato. Coordinador del Diplomado en Comunicación Política de la Universidad Claeh.






lunes, 2 de enero de 2023

COMUNICADOR POLÍTICO CLAUDIO INVERNIZZI “LA REALIDAD ES LA KRYPTONITA DEL MARKETING POLÍTICO” “LA DERROTA HIZO QUE EL FRENTE AMPLIO GANARA HUMILDAD Y PERDIERA SOBERBIA” TEXTO Y AUDIO

 

Escribe Juan José Pereyra Twitter@juano500


Publicista, escritor, especialista en comunicación política.

Ha publicado varios libros de ficción de académicos, trabajó muchos años en periodismo, fue director de canal 5.

Ha asesorado campañas electorales, entre ellas del ex presidente Tabaré Vázquez.


¿Cómo está manejando el presidente Luis Lacalle Pou desde el punto de vista de la comunicación política la crisis provocada por los casos Astesiano y Marset?


¿Cómo está manejando el Partido Nacional el tiempo electoral que se viene?


¿Quién ganaría si hoy hubiera elecciones nacionales?


¿Por qué considera que la derrota hizo que el Frente Amplio ganara humildad y perdiera soberbia?


¿Cómo pueden influir los buenos números de la economía en las próximas elecciones presidenciales?



JOSÉ LEGASPI, AUTOR DE "LAS GARRAS SOBRE LA AMAZONIA.EL MAYOR ROBO AL PERÚ” “TODOS LOS PARTIDOS POLÍTICOS PERUANOS SON CÓMPLICES DE UN DESPOJO BRUTAL” TEXTO Y AUDIO

 

Escribe Juan José Pereyra Twitter@juano500



Un libro que denuncia las consecuencias de un Estado ausente, Perú, y lo que califica como el robo que se está haciendo de uno de los patrimonios de la humanidad.

Denuncia que políticos de todos los partidos miran para el costado y nadie hace nada por evitar un enorme despojo.

Solo algunos ambientalistas, algunas (pocas) ONGs y grupos indígenas intentan llevar adelante una lucha muy desigual y peligrosa

Un libro valiente recién publicado que merece ser leído.


viernes, 30 de diciembre de 2022

PROFESOR MAURO CASTELO BRANCO. EL DOMINGO ASUME LULA :“BRASIL ESTÁ ENTRE LA ESPERANZA Y EL TEMOR DE UN INTENTO DE GOLPE DE ESTADO DE LA ULTRADERECHA” TEXTO Y AUDIO

 

Escribe Juan José Pereyra Twitter@juano500


¿Por qué hay temor de un intento de golpe de Estado que quiebre la hoy delicada democracia en el país?


¿Qué desafíos deberá enfrentar Lula para gobernar?


¿Quién pagará el costo del déficit fiscal que deja Bolsonaro?


¿Se apoyará Lula en los sectores populares para neutralizar y frenar los embates de la ultraderecha?


¿Cómo negociará con el "centrao" , un conjunto de fuerzas políticas sin las cuales es imposible gobernar y suelen "alquilarse" al mejor postor?


Bolsonaro ¿pretenderá convertirse en un líder de la oposición de ultraderecha?


Tiene decenas de denuncias de corrupción. Ya sin fueros, ¿puede ir preso?


Mauro Castelo Branco de Moura es un profesor universitario, escritor e investigador.

Tiene una sólida formación política muy útil para explicar y entender lo que puede comenzar en horas en el país hermano.