Son condiciones, conductas, estilos de vida o situaciones que nos exponen a mayor riesgo de presentar enfermedad cardiovascular….
De ellos tenemos:
-No modificables:
-Antecedentes familiares
-Sexo
-Edad
-Modificables:
-Hipertensión Arterial
-Diabetes
-Estrés
-Dislipemias
-Erradicables:
-Tabaquismo
-Sedentarismo
-Obesidad
Los no modificables como su nombre lo indica no podemos cambiarlos, en cambio los otros SI, erradicar y modificar!!!!
¿Cómo?
-Consulta periódica con tu médico de medicina general
-Controles periódicos de presión, peso, análisis de laboratorio, según indique el médico tratante y de acuerdo a cada paciente en particular, atendiendo sus antecedentes personales.
-Consulta con especialista cuando le sea requerido
-Cumplimiento de los diferentes esquemas terapéuticos, según requerimientos de cada paciente. Cumplir dosis, informar enseguida efectos no deseados, escasa respuesta u otra circunstancia al medico tratante.
-Policlínica de cesación tabáquica según corresponda
-Buenas prácticas de alimentación, sana y saludable.
-Control de peso. Consulta con Nutricionista si corresponde
-Ejercicio por lo menos 3 veces por semana 30 minutos por dia. Esto es lo mínimo. Se comienza de a poco a caminar y se va progresando. Consultar con tu médico y/o especialista, tu condición física previa al ejercicio y evaluar la necesidad de estudios complementarios previos
Dra. Bárbara Barsaglini
Es argentina. Se formó y trabajó en la Clínica Favalorio junto al médico.
Reside en Rocha, Uruguay, desde hace varias décadas.
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