Enfocar la mirada concentrándola largo rato en un punto no es solo un ejercicio esotérico de Yoga .
Practicado por iniciados.
Es una actividad que todos debemos hacerla diariamente.
Extremadamente necesaria hoy en día.
Para corregir la invasión mediática .
Las redes tienden a inundarnos de información inútil, capciosa, que no nos sirve para nada.
La mayoría de las veces con temas absolutamente lejanos a nosotros.
Con la excusa de distraernos.
De algo lúdico.
Nos sugieren continuamente, y a la larga nos imponen ideas, costumbres y productos falsamente necesarios a nuestro estilo de vida.
Nos crean la necesidad de tenerlos.
Invaden sutilmente nuestra mente y nuestra privacidad .
Para fomentar nuestra pérdida de capacidad de concentración y por lo tanto y como consecuencia de eso de nuestra capacidad de análisis crítico.
De evaluación de un tema.
De ponderación de su uso práctico y aplicación en nuestra vida.
Sin darnos cuenta vamos perdiendo día a día nuestra capacidad de concentración.
Ya no podemos estar enfocados mentalmente pensando, en una sola cosa, por un rato largo.
Nuestra mente se acostumbró a saltar de una cosa a otra continuamente.
Con resultados desastrosos .
Se produce distracción y dispersión de la concentración mental.
Y dispersión también de la mirada, que se resiste a estar concentrada firmemente , fijamente en un tema, en un punto.
Tenemos " mirada en pantalla " .
En rápida sucesión de imágenes .
Y distracción por lo tanto de los motivos centrales, importantes de nuestra vida.
Que hacen a nuestro presente.
Y a nuestro futuro.
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