La raíz del cambio vive en nuestra matriz solo por el hecho de estar vivos. Cada pulso vital, cada instante en que inspiras y expiras, es único e irrepetible, por lo tanto la Vida como proyecto, es en sí misma el desafío de lo impermanente. Por lo tanto, como planteaba Heráclito, lo “único constante es el cambio”.
Enfrentarnos a esta verdad, nos genera ansiedad y miedo, quizá porque en oposición al cambio, lo permanente es aquello que yace, o que en niveles simbólicos está Muerto o permanece quieto, inmutable.
La Muerte bisagra del cambio
La muerte es parte del proceso de todo cambio, ya que solo aquello que termina implica un inicio. La raíz del cambio implica abandonar, dejar de lado, y por lo tanto rechazar otra posibilidad en tu vida. Implica perder. Y para perder es necesario tener humildad y tener una psique sana. Como terapeuta veo constantemente las fijaciones, obsesiones, y el gran miedo a perder.
Soltar es parte del cambio. Y tomar lo nuevo para renacer. Y si bien esto es algo obvio, para nuestro sistema psíquico y emocional muchas veces es sumamente difícil.
¿Por qué nos cuesta Cambiar?
Los cambios son siempre intentos de darnos más vida, como bien plantea esta Revista y su nombre. No obstante, el miedo a los cambios radica en que vamos de lo conocido a lo desconocido, y todo aquello que es desconocido para nosotros, nos produce miedo.
El mayor miedo es equivocarnos, el famoso “Error”. Elegir mal, o hacer una mala elección en la vida, genera consecuencias negativas, o muchas veces procesos que desencadenan una oleada de males, y no solamente para nosotros y nuestras vidas, sino para todo nuestro círculo: nuestra familia, amigos y seres queridos.
Por lo tanto, cuando uno tiene la tendencia a elegir vínculos o relaciones que implican densidad, entorpecimientos, daños o incluso la sensación del mal, muchas veces podemos hablar de una postura que es peor a la muerte misma, ya que desde esta mirada, la muerte en sí implica transformación y un claro final.
Ahora, elegir el mal como posibilidad repetitiva y que no termina, es un arte negativo que genera mucha destrucción en la vida de personas; relatos o historias de fracasos, dolor y de infelicidad. De hecho, estas anécdotas son parte de datos ancestrales que bien vale la pena tener presentes.
Cambiar la Historia de tu memoria
Cuando uno se enfrenta al cambio, está modificando una tendencia que muchas veces viene programada ancestralmente.
Por ese famoso cuento de que siempre se hizo así, o mi padre hizo esto o aquello, o mi abuela no logró tal cosa, observar la familia ayuda a ser consciente del programa que tienes internamente donado por linaje. Literalmente, tu ADN se encarga de ponerte en situaciones similares una y otra vez para que resuelvas lo que tus modelos más cercanos no han podido resolver.
Sumado a esto, los problemas a los que nos enfrentamos, son del colectivo, o sea, que son de la Humanidad misma. Las adicciones, infidelidad, miedos, violencia, traiciones, etc. Todos estos temas son parte del camino de experiencias y pasaje en esta aventura de la Vida, donde exploramos a través de sucesos, la luz como elevación sutil y la oscuridad como densidad y pesadez.
Carl Jung habla a través de sus mitos y arquetipos y en sus investigaciones recorre los símbolos más intensos sobre nuestro Humanismo,
adentrándose profundamente en sus sombras.
La Luz y la Sombra viven en Ti
Para cambiar es muy importante conocerte a ti mismo. Porque tendrás que soltar algo que necesitas perder hoy. Un hábito, un pensamiento, una forma de vida, o creencias.
Y vendrá lo nuevo, lo desconocido a mostrarte nuevas sensaciones. Una manera de garantizar que tu cambio sea luminoso y adecuado, será observar si tu vida es más elevada, más armoniosa y si realmente le haces el bien a los otros. En especial a tu círculo de más confianza.
Atraes y repeles a las personas y a situaciones que están asociadas a tus procesos de cambios internos, y desde tu mundo interno creas y recreas la película de tu vida. La Historia que te crea y te construye como Ser en el entramado.
Muchas veces el miedo a nuestra sombra nos deja paralizados, parados firmemente en un ego y personalidad que sostiene creencias y decisiones herméticas que hasta se parecen a la estabilidad.
Y con respeto sostengo que hasta las herramientas espirituales dan todo el alimento para permanecer en un estado somnoliento y “hablando espiritualidad” pero en realidad esa postura puede tapar un gran miedo al cambio. Y en tu vida se ve, se nota, que sigues igual. Repitiendo lo mismo.
La invitación es que te desafíes a ti mismo a crecer en especial en los temas que tu familia no ha podido resolver, porque para esto estás aquí en esta vida, nacido en ese clan.
El cambio es un Arte de Construcción
Puedes elegir cambiar para destruir o puedes elegir cambiar para construir.
La espiritualidad, las herramientas, los Maestros y los caminos te ofrecen un sinfín de instrumentos para que tú tengas más habilidades, más poder y más sabiduría. Porque en tus decisiones, puedes construir o destruir y el camino está y estará lleno de pruebas.
La acción correcta, es un Arte, que tienes que aprender. Y ese Don es nuestro regalo, que se obtiene con estudios, con acercarte a las personas correctas, las que te inspiran, y te impulsan a ser un mejor ser humano.
Un Don que se logra luego de muchas pruebas, y donde la constancia, la disciplina y la naturaleza transformadora hacia la luz nos llevan a ser personas confiables para inspirar a otros a Cambiar. Y al Cambio Constructivo lo llamamos Amor.
** VIDEO Entrevista para la Columna de Psicología y Espiritualidad en Día a Día VTV con Catalina Ferrand. La fuerza del cambio Vive en ti. : https://www.youtube.com/watch?v=vDXzBQ-DqNM&list=PLzVAxMEJEWZ7ceK4Vkoq0cunGz1cIkweO
LIC. MARTHA FLORES –Psicóloga Clínica, graduada de la Universidad Católica. Fundadora de Casa del Alma, centro de Terapias Alternativas. Responsable del espacio televisivo en el programa de Día a Día de VTV “La Columna de Psicología”. Profesora de Yoga Integral egresada de la Escuela Uruguaya de Yoga. Post Grado de Recursos Humanos en Universidad ORT. Master en Programación Neurolingüística. Web.
Escritora del libro¿ quién te enseña a vivir? Método terapéutico de las 33 virtudes para trabajar valores humanos potenciando virtudes y sanando sombras.
www.semillasdelaconciencia.wordpress.com. Canal de YouTube Lic. Martha Flores
